Selvværd kan styrkes hele livet igennem
Selvværd handler overordnet set om at føle sig af værdi – om at være tilfreds med sig selv, kende sine gode sider og acceptere sine fejl og mangler.
At føle sig af værdi, er afgørende for at kunne føle sig tilfreds med livet. Når selvværdet er lavt, vil man oftere føle sig i dårligt humør, fordi man sidder fast i sine negative tanker og følelser omkring sig selv.
